کمبود این ویتامین با خطر مرگ همراه است

تعرفه تبلیغات در سایت
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس
عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس عنوان عکس

آرشیو مطالب

جستجوگر

امکانات وب

برچسب ها

 

کمبود این ویتامین با خطر مرگ همراه است

کمبود این ویتامین با خطر مرگ همراه است

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه است.

 
محققان در مریلند، ۱۳۰۰۰ مرد و زن سالم را در یک دوره زمانی ۶ ساله مورد بررسی قرار داده و میزان مرگ و میر افرادی را که مقادیر ویتامین D در خونشان کم یا طبیعی بود، مقایسه نمودند.
در پایان دوره ۶ ساله، ۱۸۰۰ نفر از این افراد فوت کردند که علت مرگ ۷۰۰ نفر از آنها بیماری قلبی- عروقی گزارش شد. همچنین مشخص گردید که ۴۰۰ نفر از افراد فوت شده دچار کمبود ویتامین D بودند. به عبارت دیگر کمبود این ویتامین با ۲۵ درصد افزایش خطر مرگ و میر همراه بود.
شرح این مطالعه در نشریه طب داخلی منتشر شده است.
تحقیقات قبلی نیز نشان داده بودند که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه و افسردگی به ویژه در سالمندان در ارتباط است.
ویتامین D که به طور عمده در نتیجه قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می‌شود، نقشی حیاتی در سلامتی  بدن ایفا می‌کند، و طبق آمارها، ۵۰ درصد از افراد بزرگسال ۵۰ سال به بالا و نیز بسیاری از جوانان دچار درجاتی از کمبود این ویتامین هستند.
محدود بودن منابع غذایی حاوی ویتامین D، آلودگی هوا و عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید به میزان کافی، از دلایل کمبود این ویتامین به شمار می روند.
متخصصان توصیه می کنند برای تامین ویتامین D مورد نیاز می بایست پوست بدن روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرد. روغن کبد ماهی، شیر غنی شده و تخم مرغ منابع غذایی ویتامین D هستند.
 
سیمرغ

  • مطالب مرتبط
  • آهنگ جدید و فوق العاده زیبا و شنیدنی استاد محمدرضا شجریان به نام از عشق
  • دانلود موزیک ویدیو جدید و بسیار زیبای امیر خلوت و Mb به نام داستان ما
  • ریمیکس آهنگ “فــوق العــاده” از سامی بیگی ، سیجل به همراهی بهزاد لیتو کـاری از DJ Mavi
  • دانلود آهنگ جدید و فوق العاده زیبای امیر خلوت و MB به نام داستان ما
  • دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای امیر تتلو و رضا پیشرو به نام واستم رو پام
  • دانلود موزیک ویدیو جدید الن و راین خوبه حالم
  • نویسنده : SPM بازدید : 1042 تاريخ : سه شنبه 29 اسفند 1391 ساعت: 0:22
    برچسب‌ها :